Thực phẩm bạn ăn đóng vai trò quyết định trong hành trình giảm cân. Một số loại quả như cam, chuối, mãng cầu… là những lựa chọn tuyệt vời sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình lấy lại vóc dáng.

Bạn có thể đốt cháy lượng calo dư thừa chỉ bằng mẹo pha cà phê đúng cách.

Từ giờ bạn sẽ không phải lo lắng về cân nặng của mình nữa nếu dùng mướp đắng đúng cách.

Tắm nước lạnh sẽ mang lại lợi ích thần kỳ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Nguyên nhân dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua xoài về cho gia đình ăn ngay hôm nay.

Chỉ cần cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa trên cơ thể bạn dày cỡ nào cũng tiêu biến sau 1 tuần - cần giắt lưng để eo thon.

Những loại nước sẽ thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn đang ngủ. Kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng đạt được vóc dáng thon thả như mong muốn.

Nếu bạn uống một cốc nước chanh muối mật ông giúp bạn giảm lượng cholesterol hiệu quả giảm cân dễ dàng.

Thanh long chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp thanh nhiệt giải độc mát gan… nhưng không dành cho những ai mắc bệnh này.

Có những thói quen khi ăn sáng khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng.

Có nhiều người thường xuyên sử dụng nước chanh để giảm cân mà không ngờ rằng nó sẽ gây hại khôn lường tới cơ thể.

Bạn hãy bỏ túi mẹo làm nở ngực của người Nhật ngay hôm nay để cải thiện vòng 1 của mình nhé.

Cho dù bạn có áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng nếu ăn không đúng bữa, đúng giờ thì hiệu quả giảm cân cũng sẽ không có kết quả, nhất là trong 3 khung giờ này.

Nếu bạn là tín đồ của vị ngọt nhưng lại lo lắng sợ bị tăng cân và gây hại cho làn da thì hãy thử ngay 2 loại thức uống dưới đây để sở hữu làn da đẹp mịn màng lại có thể giảm cân hiệu quả.

Nước chanh là món thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp, được rất nhiều người yêu thích và sử dụng. Tuy nhiên, mọi người vẫn hay mắc phải những sai lầm này khiến nước chanh trở thành “sát thủ” đối với sức khỏe.